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原料:菠菜 、粳米各250克、家常家常盐适量
做法:
1.将菠菜洗净,粥的做法粥的做法在沸水中焯一下,大全大全切段 ,家常家常备用。粥的做法粥的做法
2.粳米洗净置锅内 ,大全大全加水适量,家常家常熬至粳米熟时,粥的做法粥的做法将菠菜放入粥中,大全大全继续熬一会儿停火;再放入盐调味即成。家常家常
一、蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克 ,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜 、洋葱1/5个 ,盐若干 。
做法:
(1)准备牛肉精肉并磨碎。
2)将菠菜、胡萝卜、洋葱 、土豆炖熟并捣碎。
(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮 ,并用盐调味。
二 、鸡肉粥
原料 :鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗 ,海带清汤1/2杯 ,菠菜10克 ,酱油 、白糖若干
做法:
(1)将鸡胸脯肉去筋 ,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
(2)将菠菜炖熟并切碎。
(3)米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
食材:
1,大米,食盐 ,芝麻油 ,味极鲜酱油
2,发好的鲍鱼干6到9个 ,
3,干虾或者海米少许(鲜虾也行),泡15分钟冲洗干净 ,
菠菜或油菜少许,胡萝卜切成丁,水发香菇3朵切成小块,葱姜丝少许。
一 ,大米,水加上鲍鱼,正常煮白米粥 ,煮到略粘稠,约9分熟;
二,加入香菇,胡萝卜丁,葱姜丝,海米,食盐少许;
三,继续煮约五分钟 ,加少许味极鲜酱油 ,芝麻油,菠菜,翻搅均匀,烧2分钟即可
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